Esta es la posición de inicio del Baduanjin (Ejercicios de seda u Octavo corte de brocado), una forma de Qigong.
El video original tien la opción del audio en inglés pero este extracto está en chino porque mi software no pudo grabar las opciones de lenguaje, sin embargo la imágen es muy elocuente y se presenta de manera didáctica (hay incluso textos escritos en inglés), así que se puede tomar muy bien como punto de referencia para la práctica inicial.
Qigong 八段锦 (Baduanjin): Ready Position from Gustavo Thomas on Vimeo.
Nota:
El video es extraído de un DVD que viene en el libro BaDuanJin, una recopilación de la Asociación China de Qigong para la Salud, editado por la editorial Foreign languages Press en Beijing, China. Año 2007.
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